Obecny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
2. Sprawdź, co jeszcze przygotowaliśmy
5. mapa strony
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu zwiększa własne szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co zatem musimy robić? Niewątpliwie prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli po prostu Twoja dieta będzie beznadziejna. Akurat odnośnie tego ciężko mieć wątpliwości. A w szczególności bardzo serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej ilości ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, bardzo często spożywają ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? A więc zmień dietę! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.